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Todos os dias Jejum 16 a 17 horas. Tô tentando aos poucos aumentar
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80.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1106 kcal
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Fat: 56.04g | Prot: 94.26g | Carbs: 51.56g.
Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina. Dinner: Jiló Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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mirianlup's Weight History
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