Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 85.17g | Carbs: 211.85g.
Breakfast: Jajko na Miękko, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Dinner: Łowicz Sos Chiński, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Grycan Lody Słony Karmel z Solą Morską, Ital Gelato Lody Pistacjowe , Galbani Mozzarella, Morliny Parówki Berlinki Classic, Arbuz. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|