Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
61 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 97.49g | Carbs: 176.91g.
Breakfast: Голден Яблоко , Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Вафли Творожные, Суши Маркет Онигири с Лососем. Dinner: Mamba Фрумеладки Фруктовый Микс, Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Череповецхлеб Хлебцы Шотландские. Snacks/Other: Мандарины, Суп Овощной, Вафли Творожные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|