Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 44.67g | Carbs: 231.94g.
Breakfast: Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: ВкусВилл Бисквит Классический, Alpen Gold Шоколад Молочный, Сгущенка, Макси Хлеб Эстонский, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Бисквит, Болгарский Перец, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Сгущенка. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Housework - 2 hours, Showering - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|