Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 78.79g | Carbs: 66.84g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Перепелиное Яйцо, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisabel111's Weight History
|