Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 29.01g | Carbs: 45.32g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Булочка Ромашка, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|