Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 69.28g | Carbs: 300.82g.
Breakfast: Груша, Eco Valley Тыквенные Семечки, Томское Молоко Творог 5%, Банан, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Помидоры, Лук, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Barilla Collezione. Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|