Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3583 kcal
|
Fat: 127.22g | Prot: 254.91g | Carbs: 347.62g.
Breakfast: Лента Авокадо Хаас, Приготовленный Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Желток, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Рис для Плова. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичница, Яичный Белок, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Утиная Ферма Стейк из Филе Утиной Грудки, Националь Рис для Плова, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|