Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 93.71g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Starbucks Шоколад, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Сыр Бри. Lunch: Рахат Печенье Яблочко, Рахат Шоколад Казахстанский, Владхлеб Сушка Малютка, Рот Фронт Карамель Барбарис, Конина Вареная, Арбуз, Важная Рыба Рамен с Говядиной, Судак Запеченный, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Рис Вареный, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Самбери Говядина по Тайски, Перекресток Курица с Овощами по-Тайски. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aidana_us's Weight History
|