Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 133.53g | Prot: 104.68g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. Lunch: Перекресток Салат с Индейкой Барбекю, Перекресток Котлета из Индейки, Перекрёсток Салат Курица/Кускус по-Арабски. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Бурже Хлебцы Шведские, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Бурже Хлебцы Шведские, Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|