Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 74.04g | Carbs: 116.33g.
Breakfast: Exponenta Страчателла-Пломбир. Lunch: Добрый Сок Вишневый, Сыр Российский, Яйцо, Котлета Говяжья, Бахетле Салат Болгарский. Dinner: Рот Фронт Конфета Батончик, Сыр Российский, Yami Yami Мидии в Сливочном Соусе, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Простоквашино Сливки 20%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Perle Вино Игристое Брют. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blondinka#1's Weight History
|