Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
70.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 124.84g | Carbs: 278.15g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Good Food Миндаль Сушеный. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Учебно-Опытный Молочный Завод ВГМХА Им. Н.в.Верещагина Масло Сливочное Традиционное из Вологды, Чудесный Край Горох, Простоквашино Творог 2%, Глобус Крем-Мед Хлопковый, Нет Марки Капуста Белокочанная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Сайра тихоокеанская натуральная, Рис Басмати, Лук, Морковь, Картофель. Dinner: D'arbo Брусника Конфитюр, Деревенская Сказка Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Нет Марки Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Нет Марки Капуста Белокочанная, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|