Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
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63.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1634 kcal
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Fat: 69.75g | Prot: 99.80g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Bolo de cenoura com chunks, Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês sem Miolo, Ipanema Creme de Ricota Light, Melão. Lunch: Caponata, Pepino (Descascado), Alface Americana, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Abóbora Refogada, Costela de Porco. Dinner: Heinz Ketchup, Alface Americana, Pão Francês, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Friboi Fraldinha Assada, Pepino (Descascado), Tirolez Creme de Ricota. Snacks/Other: Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torrada Integral, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Rosquinha de Nata, Melão, Melancia. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Tallitafenato's Weight History
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