Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 55.92g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Меридиан Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Орехи Кешью, Романовский Сыр Сметанковый, Помидоры, Персона Майонез Праздничный , Mission Deli Тортилья, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Ярче Мороженое Твист Клубника Йогурт, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|