Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 113.72g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Степ Конфета, Belucci Зефир с Малиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Село Зелёное Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Пятерочка Яблоко Красное , Belucci Зефир с Малиной, Мороженое Пломбир, Село Зелёное Творог 5%. Dinner: Bombbar Батончик Фисташковый, Good Food Семечки Подсолнечника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстолобик#1's Weight History
|