Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 126.95g | Carbs: 84.08g.
Breakfast: Haas Авокадо, Клубника, Ежевика, ИП Миронова Е.в. БЗМЖ Сывороточный Десерт с Пюре Облепихи, Mote Протеин, Русский Продукт Детский Геркулес, Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Белок, У Палыча Хлеб Цельнозерновой Здоровье, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Lifalif Granola (Kuru Elmali, Kuru Dutlu), ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачок, Магнит Чеснок, Рыбный Год Филе Минтая. Snacks/Other: Вкусвилл Концентрат Напитка Зам. «Лимонад Цитрусовый». more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|