Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 63.54g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Snex Coconut, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Глобус Сыр Палермо, Селяночка Батон Нарезной, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Виктория Рулетик Куриный с Ветчиной Запеченый, Огурец (с Кожурой), Макфа Рис Круглозёрный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Dinner: Кабачковые Оладьи с Сыром, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|