Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2536 kcal
|
Fat: 121.60g | Prot: 90.78g | Carbs: 248.41g.
Breakfast: Lucky Days Мини Маффины, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Красные Помидоры, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Майонез, Цезарь Пельмени Классические. Lunch: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Lucky Days Мини Маффины, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Dinner: Додо Пицца Шоколадный Фондан, Пина Колада, Шоколадница Поке с Лососем. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, King Protein Isolate Protein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|