Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 64.92g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Росторгуевский Пельмени с Чёрным Перцем . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пампарамп's Weight History
|