Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 102.59g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Агрокомплекс Купаты Деликатесные с Печенью, Мёд, Магнит Батон Летний, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Помидоры. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка, Рафаэлло Конфета, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|