Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 165.18g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Landers Сыр Сливочный 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Соевый Соус, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Other: Viking Isolate Protein Coconut. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|