Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 139.14g | Carbs: 214.65g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Roleski Sos Paprykowy Ostry, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Biedronka Chleb Żytni 100%, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Czerwona Papryka, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Roleski Sos Paprykowy Ostry, Biedronka Chleb Żytni 100%. Dinner: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Roleski Sos Paprykowy Ostry, Biedronka Chleb Żytni 100%. Snacks/Other: Żywiec Żywiec Białe , Auchan Sezamki , Pilos High Protein Napój Mleczny o Smaku Waniliowym, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|