Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
75 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2586 kcal
|
Fat: 134.63g | Prot: 87.85g | Carbs: 241.48g.
Breakfast: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Сытоедов Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. Lunch: ВкусВилл Чизкейк без Выпечки с Манго, Шеф Перекрёсток Суши-Ролл с Сёмгой и Соусом Спайси , ВкусВилл Трубочка Шоколадная «Крем-Суфле», Грабли Box Мисо-Суп с Древесными Грибами, Шеф Перекрёсток Суши-Ролл с Креветкой Темпура и Соусом Спайси. Dinner: Protein Rex Морковный Тортик, Сытоедов Котлета "по-Киевски" с Рисом. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|