|
ОТ 70, ОЖ 83, ОБ 93
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2753 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 111.50g | Carbs: 370.24g.
Breakfast: Линия Пирог Домашний с Яблоками, Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом. Lunch: Чайный Советник Пряники с Клюквенной Начинкой, Линия Пирог Домашний с Яблоками, Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареное Яйцо, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Махеевъ Джем Вишнёвый, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Банановые Оладьи, Батон Нарезной, Котлета Куриная, Жареный Картофель, Рубец. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Сахар, Просто Мёд , Шоколад, Махеевъ Джем Вишнёвый, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Банановые Оладьи, Грецкие Орехи, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Чайный Советник Пряники с Клюквенной Начинкой, Красная Цена Сушки Малютка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банановые Оладьи, Хлебный Двор Ромашка, Магнит Банан, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Курага, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Мама троих и спортсменка's Weight History
|