Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 180.52g | Carbs: 199.07g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Hokkaidokurpitsa, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Riisinuudeli. Dinner: Pirkka Tomaatti, Hokkaidokurpitsa, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Riisinuudeli. Snacks/Other: Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Nellie Dellies Salty Liquorice, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Sondey Rice Cakes Cheese, Milbona Proteiinivanukas. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|