Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 128.96g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Cytryna, Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Olej Lniany, Jabłko, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Migdały, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Dinner: Łaciate Mleko 0,5%, CEKO Ser Żółty Piórko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Melvit Kasza Bulgur z Vermicelli, Jajko na Twardo, Mięso z Piersi Kurczak. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|