Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 55.7 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 101.21g | Carbs: 136.45g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сырная Долина Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Тульский Дворик Холодец Говяжий, Лента Чиабатта Ржаная , Сырная Долина Сыр Тильзитер, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая. Dinner: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Кура с луком. Snacks/Other: Хачапури, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|