Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 38.58g | Carbs: 88.86g.
Breakfast: Курага, Сметана , Заливной Пирог с Капустой, Велком Колбаса Вареная Языковая, Хлебозавод 22 Хлебцы Зерновые . Dinner: Сметана , Мираторг Пельмени Домашние, Велком Колбаса Вареная Языковая, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|