Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 176.35g | Carbs: 191.02g.
Breakfast: Ясь Белоус Творог 5%, Кофе, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Молочная Станция Творог 0%, Творог из Замороженного Кефира, Яичный Белок, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром. Lunch: Помидоры, Кабачок, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Куриное Филе, Оливковое Масло, Яичный Белок. Dinner: Пятерочка Персик, Магнит Банан, Молочная Станция Творог 0%, Кофе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Шоколадное , Пятерочка Персик, Кофе, Красная Цена Сгущенка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|