Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 86.11g | Carbs: 331.76g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Банан. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Продукты из Елани Кефир 2,5%, Тыквенный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Бекон (Жареный), Жареный Картофель. Snacks/Other: Пеко Нуга Арахисовая , Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psycholog.blogger's Weight History
|