Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
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82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2963 kcal
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Fat: 74.70g | Prot: 166.63g | Carbs: 408.49g.
Breakfast: 블루베리 (무당, 냉동), エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, 락토핏골드, ベーグル ブルーベリー, PEANUT BUTTER, OLD FASHIONED OATS. Lunch: AJINOMOTO オリーブオイル, 군고구마, ALMONDS, Park 닭가슴살 생것, Park 현미. Dinner: ローソン100 半熟ゆでたまご, ALMONDS, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, Park 현미. Snacks/Other: ローソン100 半熟ゆでたまご, ストロングバー カカオブラック, ALMONDS, Park 군고구마, Park 현미. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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