Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
62 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 89.18g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Ehrmann Grand Dessert Vanille, Foody Макароны с Сырным Соусом Пармезан, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Белевский Продукт Мармелад, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Snacks/Other: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Варенье из Смородины, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|