Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 91.36g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Своя Компания Кесадилья с Курицей. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. Dinner: Много Лосося Ролл Хоккайдо, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Protein Rex Lamington. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|