Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2468 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 96.55g | Carbs: 380.43g.
Breakfast: Банан, Шаурма с Курицей, Перекресток Батон Французский , Виноград, Продукты из Елани Кефир 2,5%, Fit&Sweet Венская Вафля. Lunch: Батон, Белоручка Картофель Вареный, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Тыквенный Сок, Fit&Sweet Венская Вафля. Dinner: Быстров Каша Овсяная с Персиком, МакКофе Клубничный Чизкейк, Малина, Стильные Штучки Нуга. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Нектарины, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psycholog.blogger's Weight History
|