|
кроссфит, ходьба на беговой 25 мин
|
81.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 61.11g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Окское Яйцо Отборное, Творог 9%, Mood Booster Протеин. Lunch: Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Увелка Перловка. Dinner: SPAR Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|