Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 148.91g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Капустный Салат, Гречневая Каша, Сывороточный Протеин, Milida Сметана 18%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Эконом Маркет Пельмени . Dinner: Никитин Семечки Жареные, Сывороточный Протеин, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|