Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 66.31g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Минский Молочный Завод №1 Десерт Творожный Глазированный «Соленая Карамель» на Печенье, Кубаночка Геркулес, Увелка Каша Овсяная Персик, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Ehrmann Пудинг, Кофе, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Брестский Мясокомбинат Сальтисон Фирменный, Минская Марка Творог 6%. Lunch: Ряба Крымская Филе Бедра Куриного, Шебекинские Спагетти. Dinner: Честный Выбор Арахис в Жжёном Сахаре, Магнит Банан, Птицефабрика Зеленецкая Спинки Цыплят-Бройлеров Варено-Копченые. Snacks/Other: Форте Гематоген с L-Карнитином, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛапусикЯ's Weight History
|