Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 73.03g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Polar 15%, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: Valio Edam 17%, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kivikylän Kotipalvaamo Kot&Go Kanafilee Pyörykät, Kirsikkatomaatit, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä. Dinner: Puhdistamo Puhdas Snack Raakakaakao, Maitokahvi, Porkkanat, Omenat, Valio Polar 15%, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kesäkurpitsa. Snacks/Other: Banaanit, Mansikat, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Avokado, Mansikat, Banaanit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|