Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 89.54g | Prot: 90.50g | Carbs: 197.78g.
Breakfast: Сыр Российский Хлопенич, Микоян Колбаса Рубленая, Хлеб Пшеничный Ручной Елизовский, Пятерочка Сахар, Минская Марка Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Лодочки из кабачка, Nestle Nan Optipro, Maltagliati Спагетти. Dinner: Пятерочка Сахар, Kafema Peru Amazonas, Минская Марка Молоко 1,5%, Лодочки из кабачка, Магнит Персик, Pasta Zara Capellini. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|