Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 90.80g | Carbs: 233.32g.
Breakfast: Перекресток Батон Французский , Продукты из Елани Кефир 2,5%, Сосиска. Lunch: Три Кота Булочка с Вишней, Fit&Sweet Венская Вафля. Dinner: Франклинс Бургер Чикенбургер, Тыквенный Сок, Гренки Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Нектарины, Додо Пицца Банановый Молочный Коктейль , Славица Эскимо Сырное в Шоколадной Глазури, Fit&Sweet Венская Вафля. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psycholog.blogger's Weight History
|