Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
68 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 102.96g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Breakstones Cottage Cheese, Globus Язык Отварной, Вареное Яйцо, Lidl Моцарелла, Carb Counter Тортилья, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Стары Менск Молоко 2%, Магнит Слива. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Рыбные котлеты. Snacks/Other: Just Food Микс Ореховый, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хозяйка Мемной Горы's Weight History
|