Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 84.36g | Carbs: 226.89g.
Breakfast: Круассаны (с Сыром), Дим Кофе Капучино. Lunch: Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грузинские Каникулы Пури, Тефтели с Рисом. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Нектарины, Сочник. Snacks/Other: Дым Дымыч Салями Финская, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Патрик и Мари Рис с Мидиями Wok. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 22 minutes, Cleaning - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 25 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Weight History
|