Processo é lento ! Diminuindo aos poucos pra preservar a massa muscular
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 125.24g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Banana, Italac Leite Desnatado , Ovo Mexido. Lunch: Laranjas, Paleta Bovina, Alface, Abacaxi. Snacks/Other: Arroz Branco (Cozido), Bacon, Peito de Frango. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Também to nessa! Depois de baixar bastante meu peso no início da reeducação, agora to indo a passos de formiguinha, pra perder gordura e manter a massa! Parece que vai dar errado, mas, dá certo! Rsrsrs
24 Aug 23 by member: Lacerda.ly
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dhanubia's Weight History
|