Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 102.19g | Carbs: 93.55g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Куриные котлеты, Помидоры, Антон Палыч Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна . Lunch: Салат из капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур. Dinner: Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Большая Кружка Кофе , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lulka.87's Weight History
|