Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 67.87g | Carbs: 128.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кухня на Районе Борщ с Говядиной. Dinner: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Медовик. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|