|
за два дня отвес почти кг?? только из-за того, что я по сути начала пить воды 1,5
|
46.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 46.93g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Сахар, Самокат Творог, Самокат Матча. Lunch: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Брокколи на Пару, из Лавки Сыр Сливочный. Snacks/Other: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|