Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 133.05g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Кофемания Бамбл, Upside Down Cake Панини Цезарь с Курицей. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия , Лосось, Белый Хлеб. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Манго, Ананас, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|