Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 80.05g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Ежевика, Красная Икра Красная Икра, Русское Море Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Яичный Белок, ВкусВилл Блины Шпинатные, Капучино. Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Ежевика, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Красная Икра Икра Горбуши, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Русское Море Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Блины Шпинатные. Dinner: Be True Смузи Клубника-Банан, Здоровое Питание Поке с Креветкой. Snacks/Other: Ежевика, Капучино, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|