Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 211.23g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Milida Масло Сливочное, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Сывороточный Протеин, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Суп Овощной, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Сывороточный Протеин, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|