Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 84.40g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Овсяно-коктейль. Lunch: Гречка Отварная, Салат овощной, Тефтели куриные с гречкой. Dinner: Рататуй, Горбуша в духовке, Смузи кефирно-огурцовый. Snacks/Other: Дыня, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiyaktnj's Weight History
|